用力不用意

用力不用意

世俗中的琐事很多,做这些事的时候,心里不要焦躁,放宽心去做,尽量保留心力,让肢体机械般地去做这些,不影响内心,心里要自然活泼泼地。

这就是用力不用意,而用力不用意便是在世俗中修行的重点,这才是剥去层层华丽繁琐的宗教外衣后,最基本的修行方式。不过更适合体力劳动,脑力劳动会困难一些,因为需要去思考,就免不了要去入心入意,有些还需要完全地去投入,不能保持连续的最大化的清明。

所谓的直心是什么呢?当下,当下即是。饿了,就吃饭,而不是还要去层层地分析怎么搭配更营养,在吃饭的时候思虑工作还没有做完。

而世俗中思考是曲心,住不了智慧,如果需要大量思考确实很难一直不中断状态。而体力活动可以不生曲心,直心才是道场,可以不用意。

其实就是这么简单,做事情的时候,不把心意注入进去,不耗费精神,多保留元气。个人感觉对部分脑力劳动有些困难,但是在一定程度上也可以。

人的精气神,会通过眼耳鼻舌身意往外耗散,而个人体会,眼睛和意识漏神应该是最严重的。

意念若是用得过重,会使人感觉非常疲惫,眼睛看多了亦然。

元气即能量,若消耗过度,人的精神便会虚弱涣散,缺乏正气,胆小怕事,并难以集中注意力。

若要更好地保留元气,还是要净心涤虑为要,并要注意时常闭眼养神,若读书便读有正能量的书籍,不接触阴暗的信息,多晒太阳,尽量少在意念上消耗,锻炼身体升发阳气。

能善分别诸法相,于第一义而不动。以无为的态度养更多的能量,对修行于世间来说,无疑好处是多方面的。自我勉励。

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