做自己的旁观者

做自己的旁观者

问题:是什么遮蔽了本来面目?

所有的自我主观,转为客观即可。

遇到外事时,常以惯性思维或二元意识去分析,以对立面而生出烦恼。自我思维即为戴着有色眼镜看世界,为自我格局所局限。转为客观,在尘世中检验,慢慢就会突破自我,以道心驭世。

以道心驭世,要知天命,柔顺天命,自然而然,而自强不息。不拒绝芜秽,不贪爱纯净,水道也。于尘世中磨之又磨,损之又损,以至于无为,自然清晰透彻。

问题:怎样做一个旁观者?

做一个清醒的客观的旁观者其实没有我们想象的那么复杂和困难,谈一下个人体验。

时刻旁观自己其实确实是需要消耗能量的,如果精神或身体状态不佳是会导致专注力无法持续。因此我以前一直认为这件事很难,因为如果你有需要思考的工作要做,还要在生活中不停面对各种事件的话,你去保持警觉的过程中会感觉非常累。

后来我发现其实并不难,之前之所以有那种感觉还是用意过重,换句话说刻意了,太刻意太认真地把旁观当成了一种法门。

对于旁观有以下建议,不妨试着放空自己,面对任何事情都让自己自然地站在客观的角度,从自我里面跳出来,另外尽量不要有忍耐的想法,而是从根本上去做到客观,也即是无我相无人相。。

有什么就接受什么,情绪来了也不要试图阻止和消灭以及隐忍,从根本上做到自然而然地客观,如果是把关注点放到了表象的旁观上,那么会有些吃力不讨好。总之就是不要对抗,对抗是会消耗能量,能量不足者会感觉力不从心。突然大脑一片空白把想说的忘记了,只能等想起来再补充了。

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