『还初』方拳 食指、中指、无名指、小指攥握在掌心，大拇指收拢并靠在食指的第二骨节上，形成有棱角的方拳（见图29）。
翘指掌 食指、中指攥握在拳心，大拇指收拢并靠在食指和中指的第二骨节上，同时无名指、小指向掌心弯曲（见图30）。
佛手掌 大拇指向掌心收拢，食指弯曲以指尖轻按在拇指的指尖上，同时中指、无名指、小指向掌心弯曲，中指贴靠在拇指旁（见图31）。
提拳 准备姿势：双臂自然下垂，男左丁步，女右踏步。两臂上抬成半弧圈，两手成拳在身体两侧提起，两手扣腕，左拳提至左胯边，右拳位置稍高于左拳，身向右前方，目视左前方亮住相（男见图32、女见图33）。
此式又称“提甲”。
握拳 准备姿势：双臂自然下垂，男右丁步，女右踏步。两臂向上抬至齐胸高，双手坐腕握拳于胸前，右拳在前，左拳在后；双臂成半弧圈，犹如勒马状，身向左前方，目视右前方（男见图34，女动作相反见图35）。
举拳 准备姿势：双臂自然下垂，男左丁步，女右踏步。两手从身体两侧向上撩起，待双手举到头顶上方立即翻腕握拳，身向右前方，目视左前方亮住相（男见图36，女见图37）。
此式又称“虎抱头”。
端拳 准备姿势：双臂自然下垂，男左丁步，女右踏步。两手从身体两侧向上撩起，撩至两肋边双手扣腕成拳，端放在两肋旁，身向右前方，目视左前方亮住相（男见图38，女见图39）。
架拳 准备姿势：双臂自然下垂，男左丁步，女左后踏丁步。两臂上抬，双手向里扣腕，两拳架在两胯边，拳的虎口朝前，犹如驾车之状，身向右前方，目视左前方亮住相（男见图40，女动作相反见图41）。
以上各式均要左右练习。
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