『还初』到底孤独是一种什么样的感觉呢？“孤独”这个词在中华汉语词典里的解释是”独自一人，单身无靠，感到寂寞。”其实每个人对孤独的理解都不一样，更重要是一种心灵的感觉。身处闹市，身边人来人往，你可能觉得孤独；独处空房，却沉浸在你喜欢的事情中，你也许并不孤独。是否孤独，更重要的是心灵的感觉。如果一个人内心有强大的信心、来自于内在的强大的安全感，即使独自一人，也能感受自然的气息，每天能享受到阳光、呼吸清新的空气、聆听鸟的鸣叫，投身到自然的怀抱，也不会觉得孤独。
真正的孤独是什么呢？1954年，美国做了一项实验。该实验以每天20美元的报酬（在当时是很高的金额）雇用了一批学生作为被测者。
实验内容是这样的。为了制造出极端的孤独状态，实验者将学生关在有隔音装置的小房间里，让他们戴上半透明的保护镜以尽量减少视觉刺激。接着，又让他们戴上木棉手套，并在其袖口处套了一个长长的圆筒。为了限制各种触觉刺激，又在其头部垫上一个气泡胶枕。除了进餐和排泄的时间以外，实验者要求学生24小时都躺在床上。可以说，这样就营造出了一个所有的感觉都被剥夺的状态。结果，尽管报酬很高，却几乎没有人能在这项孤独实验中忍耐三天以上。最初的8个小时好歹还能撑住，之后，学生就吹起了口哨或者自言自语，有点烦躁不安了。实验持续2、3天后，人会产生一些幻觉。例如看见大队花栗鼠行进的情景，或者听到有音乐传来等等。到第4天时，学生会出现双手发抖，不能笔直走路，应答速度缓慢，以及对疼痛微感等症状。实验后需要3天以上的时间才能回到原来的正常状态。
这个实验结果说明：人的身心要想正常工作就需要不断地从外界获得新的刺激。
这个实验也告诉我们：一个身体健康、行动自由的人不应该感到孤独。因为我们被大自然所拥抱，在周围还有植物、动物，我们的同类。如果说有孤独的感觉，只能说明：一是对所处的环境（自然环境、家庭环境、工作环境）缺乏新鲜感，处于麻木状态；二是心灵的迟钝，缺少活力，缺乏进取心，对生活失去兴趣。
当一个人专注某件事情时，他会全身心的投入这项活动中，而忘记周围的环境、包括自我。例如：弹琴、打坐、面壁、等等。
一人独处静室，对话古琴，穿越古今，仿佛与智者交流，与善者为伍；仿佛身处高山，脚踏平原，心游物外。弹琴的人很少孤独，因为古琴是最好的静物陪伴，手拨琴弦，灵气顿生。这也是古人左琴右书不离不弃的原因吧。
日出日落，在充满活力的人眼里，太阳每天都是新的；我们无法第二次踏入同一条河流。生命也许来自偶然，应该怀着感恩的心对待生活，这样你每天都会觉得生活很充实、很快乐，而远离孤独！
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