认知误区与真相—— 洗脸、减肥的经验体会-『还初』

其实那时候我并不需要关注美容，以及我的脸并不怎么需要刻意护理。

但因为也是个小油田，所以清洗是最重要的护肤步骤，至于洗完后抹什么那就是次要了。

然而那时候在各方面，我还都是执迷不悟的状态，360度地执迷不悟。有关护肤，有关减肥，学习太多，也尝试太多。

例如，多次尝试过减肥药之后，发现让你减肥的原理无非几种，得出经验如下：

1，服用后拉肚子，美其名曰排出毒素一身轻松，名字都忘了毕竟太久了。

2，服用后吃不下饭，抑制食欲，应是加了神经类药物，代表作品代代花胶囊、曲美减肥胶囊。

3，服用后有饱腹感，感觉像刚吃饱一样，代表作品忘记了。

方法再全乎，也都是有副作用的，但不得不说抑制食欲的减肥药其实是最好使的。但世上哪有那么好的事，吃这类药最明显的副作用就是内分泌失常，而且可能引起月经不调。总之当你遇到这些了，还敢继续长期用？一旦停药，食欲加倍回来了！体重也是。

关于减肥的事我还发现了一点，就是适当喝啤酒并不会增肥，而且是会减肥的，因为啤酒能够非常有效地防治便秘，除非大量喝啤酒而且没耽误大量吃，这样的确会增肥。另外运动并不会真的减肥，除非每天不停地狂奔，狂奔到没时间吃饭！而一般情况下，运动越多，食欲会愈加旺盛，其实是运动增肥才对。

有关护肤，脸被各种折磨后，我得出经验如下：

1，如果你相信皮肤补水这样的概念，那么多喝水就是最好的补水。

2，油田脸绝对不可以一天只洗两次！最好一天洗三到四次脸，并不存在越洗越干的情况，只要注意抹油锁住水份。

3，底子最重要，各种化妆品，心理安慰。残酷吧，残酷。

4，防晒的确很重要，这个没毛病，年纪大一些多晒晒太阳就会长斑。但作为皮肤敏感的人类，抹脸上会疼的防晒霜就不要用了。

5，敏感皮肤的人还是不要乱用得好，脸每次一定要洗干净，一定要抹点保湿的，配方越单纯越好，抹脸上疼的不要。

6，长痘的话，以前丁家宜的迷迭香祛痘面膜非常好用，贴一片第二天就瘪了，可惜市场上已经找不到了。但仍有办法，用硫磺皂重点搓那片，或用深大玉妹粉刺液洗完脸后抹上一点，深大玉妹的确是我用过的最好用最方便没有之一，长痘抹个几次就差不多消褪了。

认知误区与真相—— 洗脸、减肥的经验体会