『还初』问题：在家居士日常生活中如何达到初禅？本人修习出入息法一个月目前极限单盘半个小时就坐不住了。但日常生活买菜做饭如何修习，有人说继续专注呼吸，还有说专注左右脚，请问到底哪个比较适合居士修行？
把初禅看得太难不可能得初禅，认为开悟不可能就不可能开悟，认为这些结果都是要努力求来的也同样得不到，觉得各种资粮都不具备就不可能修成啥那这辈子的确够呛，以上都是自己给自己设屏障。你想得到它，必须忘掉它。
但行当下，不问结果，这是最好的方式。如果仅把修行局限在打坐那点时间，恕我直言，遥遥无期。
既然有心坚持，却只能打坐半个小时真的太短。
日常生活当然可以修，并且比那点打坐更见效，关键是。。毅力！
时刻保持无所住心，确实至简至难，看决心。关注呼吸虽说头上安头，但的确是个集中注意力的好办法，只是在观呼吸中对呼吸不要有任何人为干涉。
未经允许不得转载：『还初』 » 在日常生活中如何达到初禅？
