■ 物与金钱
- 舍掉多余的“焦虑与混乱”
每一次的胡思乱想,每一次的焦虑,都是在不必要的消耗能量。
- 舍掉至今都不使用的东西
与过去的物质告别,就是和过去的自己告别,整理过往,重新出发!
- 舍掉对自己吝啬的习惯
不舍得取悦自己、不舍得给自己买好的,最后会让自己越来越匮乏。
- 舍掉冲动型购物
只买对的、不买贵的。从“现在不买就亏了”,到“不着急买就对了”。
- 舍掉“随便”这口头禅
有态度、有选择,才能拥有更有品质的人生。
- 舍掉“更有钱”
提高生活质量的想法即便并没有那么多的钱,你也可以让你的生活变得更美好。
■ 工作方式
- 舍掉不擅长的工作
从“一切都要亲力亲为”到“精力只用在擅长的地方”。
- 舍掉一心多用
从“我还有多少事没做?”到“当下我只做好这件事”。
- 舍掉自吹自擂
尤其夸夸奇谈,希望别人认可自己,不如脚踏实地,更好的成长自己。
- 舍掉“从众”的想法
从“大多数人认为的一定是对的”到“相信自己的感觉”。
- 舍掉指责
不论指责任何人,都无法让事情更好的解决。
- 舍掉拖延
从“纠结,还是算了吧”到“做了才知道”。
- 舍掉“什么都可以做的”全能感
从我什么“都可以努力做好”,我只做自己愿意的事。
■ 修身养性
- 舍掉熬夜
熬夜透支的不仅是你珍贵的生命力,还有对人生的希望,迎接清晨,让你一天精神饱满。
- 舍掉吃得过饱
从“还能吃一点”到“我的身体真的需要这么多食物吗?”
- 舍掉一成不变的日子
尝试冒险,尝试新鲜事物,尝试和昨天不同的生活。
- 舍掉依赖
享受独处的时间,学会享受孤独以及安静。
- 舍掉口业
恶语伤人六月寒,多说好话,多说温暖之语。
- 舍掉为学习而学习
从“不管怎样先学点再说”到“学习有用和必要的知识”。
- 舍掉头脑里的杂音
多倾听自己内心的声音。
■ 人际关系
- 舍掉多余的人脉
从“只要有空,邀请来者不拒”,到“只接受非常想去的邀请”。
- 舍掉黄金周
我们只有在假期才可以出去玩吗?是否该认真思考一下休假方式?
- 舍掉总要顾及他人的想法
从“别人会怎么看我”到“该如何让自己更舒服”。
- 舍掉每天看几十次手机的习惯
重要的事对方会打电话不要自己束缚在手机里。
- 舍掉“一味自责”的模式
从“一定是自己不好”到“自己哪些做的不好”?我该怎么进步?
- 舍掉无谓的客套
真朋友,不需要客套,假交情,再多的客套也亲近不了。
■ 生活方式
27 . 舍掉“没有就会不安”的感觉
轻灵的才是流动的。
- 舍掉“什么都不舍得”的想法
对过去和旧物越执着,你就越难拥有新的美好。
- 舍掉“不好意思”
从“说出来怪不好意思的”到“总之,先说出来”。
- 舍掉过分的欲望
梦想肯定是要有的。但要脚踏实地,一步一个脚印去完成。
- 舍掉一切会阻碍你活出自我的限制
做自己,成为自己,是你今生最重要的事。