怎么与杂念相处

我们要允许杂念产生,但不要跟随这个杂念。当杂念产生时,我们要观察这个杂念到底从哪里来?现在住在哪里?最后又消失在哪里?我们要在每一个当下观察它。长此以往,这些杂念就成为了我们修行的助缘。我们绝不能把杂念视为修行的障碍。杂念就好比大海中的波浪,它从海中产生,也会消失于海中。大海中出现波浪是不是一个坏事情呢?当然不是。海浪本身具有与海水相同的本质,只是形状不一样罢了。如果我们跟随杂念,或者对杂念有负面的看法并进行排斥,杂念自然就成为了我们修行的障碍。要知道,连罗汉﹑八地菩萨以上都会有杂念。杂念本身既非好亦非坏,关键在于我们怎么对待杂念,怎么与杂念相处。我们对待杂念,并非要如同对待一个对境或者一件事情那样来处理,而是要彻底认识杂念的本性。当我们发现杂念来了,在第二个刹那就要观照它。当然,这点需要长期﹑反复地训练。通过不断地观察杂念,我们可能会发现,杂念的本质就是智慧,我们内心中杂念越多智慧越爆发,所以,杂念并非是绝对的障碍。现在很多修行人非常可怜,主要是因为没有依止善知识,没有在善知识的正确引导下成长。这是最大的障碍。

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