每人体质不同,所以从不轻易劝人吃素。但还是说,最好尽量适当吃素,可以不纯素。
我戒一些肉很多年了,我决定不吃牛肉,那么牛油火锅,牛肉方便面,配料里有牛油的食物都不会吃。这些坚持了十几年做到了。
从前喝不下牛奶,但喝酸奶,后来看了个视频,酸奶也戒了。牛是这世上被压榨最彻底最残忍的生物,如果你想素食但还没做到,建议先从戒牛肉开始。
当然我没有刻意纯素食,如果修行状态好可以纯素食,状态不好会吃点肉食,我只吃常见两三种,海鲜都戒了。
以前是常年素食,有很长时间是修行状态好吃肉太臭不能吃,后来状态恢复能吃但选择不吃,素食皮肤状态确实更好些,精神更好些。但我一朋友是一直素食,体质一般。看各人具体情况。